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2018级新生入学教育专题之二:心理健康调适

[发布单位:澳门银河网址  来源:澳门银河网址  发布时间:2018-09-26]

 

9月19日晚,学院在教学楼6区C座115号馆举办了2018年本科入学教育“心理健康调整”专题讲座。该报告由甘肃省心理咨询协会副会长主讲。 ,心理咨询师,我校马克思主义学院左立平副研究员。 2018年有300多名新生参加。

左先生从四个问题解答了大学新生的心理健康调整:“通过大学生活,尽快适应大学生活,实行自我管理能力,心理健康调节要点”。

左先生建议大学新生在新环境,高中优势和失去中心地位时会遇到困难。他希望每个学生都不会盲目地迎合他人,但他不会过于低调,善于发现自己的优势。从而调整心态。至于如何尽快适应大学生活,他提出要在适应过程中发展,适应发展过程,适应大学生的角色,适应新环境,适应人际环境,适应外部环境,定义自己的开发主题,并妥善处理。亲密关系。他还建议大学生应培养自我管理技能,照顾日常生活,学会管理自己,学会独立学习,培养健康的生活习惯,安排业余时间。左老师最后得出的结论是,心理健康调节的关键在于自我感知和自我调节。他专注于心理健康调整的具体方法。

这门入学教育讲座的主题是“新生心理健康的适应”。旨在引导大学新生进行心理调整,尽快适应大学生活,以积极健康的精神开拓大学生活。